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1 项目介绍

ASMR全称为自发性知觉经络反应,指通过视听等知觉刺激,触发颅内、背部等身体部位产生放松愉悦的反应,被认为有助于改善睡眠,又被称为“颅内高潮”,据南方日报消息,哄睡师这个职业最初就是来源于ASMR。

成都市第四人民医院(九江院区)睡眠医学中心主治医师于跃表示,对于患有重度睡眠障碍的群体,建议应该及时接受专业医生的治疗。虽然适当地倾诉有助于缓解自身心理压力。但是专业的,有资质的医生一般不会选择成为所谓的‘哄睡师’,而且心理咨询师需要具备深厚的医学和心理学知识,所以‘哄睡师’这一群体实际能起到的作用可能很有限。

华中科技大学同济医学院附属协和医院教授、中国睡眠研究会常务理事王涛向记者介绍,医学上对睡眠问题的管理,是通过多渠道多途径的多种方式来共同管理。简单来说分两大类,第一个是失眠的认知行为治疗,第二个是药物治疗。“哄睡师”和ASMR视频等,虽然不在传统医学建立的认知行为治疗里面,但是对一些特定的群体可能有助眠作用睡眠障碍如何挣钱,只要对失眠有帮助,大家可以持一个开放或者欢迎的态度。

十年来国人平均晚睡两小时

近两年来,失眠问题频繁引发关注,中国睡眠研究会先后发布《2021运动与睡眠白皮书》和《2022中国国民健康睡眠白皮书》,中国社会科学院社会学研究所、社会科学文献出版社等机构也联合发布了《中国睡眠研究报告(2022)》。

其中,《2021运动与睡眠白皮书》显示,中国有3亿人存在睡眠障碍,其中80%为年轻人。《中国睡眠研究报告(2022)》则显示,过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时,睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时,仅35%国人睡够8小时。而《2022中国国民健康睡眠白皮书》还显示,44%的19到25岁年轻人熬夜至零点以后,是当之无愧的“熬夜冠军”。

全中国有百分之八十的人有睡眠问题,尤其是现在的年轻人,疯狂熬夜,经常性一两点不睡觉,,这时候他们想睡又睡不着了,很多人就会选择在睡觉之前看一些助眠视频,所以这个领域需求量非常的大,而且只会越来越大,根本不用担心流量问题

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